健康 すぐに結果が出なくて焦っている先生方、「7年後の自分」に種をまいてみませんか？
「本を読まなきゃ」「お金の勉強をしなきゃ」。そう思いながら、忙しさに流されて何年も経っている——そんな先生は、きっと少なくないと思います。かつての僕も、まさにそうでした。月160時間の残業。学びどころか、睡眠時間さえ削られる毎日でした。この...
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お金 保険や投資で迷っている先生方、その前に「どう生きたいか」を考えてみませんか？
この記事でわかること保険や投資の「何を選ぶか」の前に考えるべきことがわかるお金の使い方は「どう生きたいか」で変わる、という視点が手に入る「生き方なんて決まっていない」という人でも大丈夫な理由がわかる「保険はどれがいいですか？」と聞かれて僕は...
時間 引き受けすぎて苦しかった先生方、来年の形は自分で設計し直してみませんか？
「今年の校務分掌ですが、お願いしたいものがいくつかありまして」春休み。新年度の役割の打診を受けたとき、僕は全部引き受けました。初めて経験する主任級の役割がいくつも、専門外の教科、放課後の活動のメイン担当——。不思議なもので、春休みの自分は、...
人間関係 先輩より先に帰るのが申し訳ない先生方、「貢献の形」を変えてみませんか？
この記事でわかること「先に帰る申し訳なさ」の正体と、その手放し方引け目を「役割」に変える、たった一つの意思表示受け取った優しさを、次の誰かに回すという考え方あの瞬間の、背中がちくっとする感じ定時になって、席を立つ。でも職員室には、まだ先輩の...
健康 仕事を割り当てられる前に、自分から選んでみませんか？
「今年の研究授業、どなたかお願いできませんか」会議でこの言葉が出た瞬間、職員室の空気が少し重くなる。目が合わないように資料を見つめる。誰かが手を挙げるのを、みんなが待っている——。こんな場面、心当たりはありませんか？そして最後は、若手の先生...
お金 多くの保険に加入している先生方、その保険、”優しい人”から入った保険ではありませんか？
僕はかつて、毎月8万円を保険に払っていました。手取りはたしか20万円と少し。つまり、手取りの3分の1が保険に消えていたことになります。それなのに、当時の僕は何の違和感も持っていませんでした。むしろ「ちゃんと備えている自分」に、少し安心すらし...
時間 「まだできる」と思っている先生方、あえて切り上げてみませんか？
この記事でわかること手を止められないのは「時間がない」からだけではない、ということ「勤務時間=働き続ける時間」という捉え方を変えてみた僕の話3分あればできる、いちばん小さな余白のつくり方職員室で、ふと手が空いた瞬間職員室で、ふと手が空いた瞬...
人間関係 頼まれると断れない先生方、その返事、一晩寝かせてみませんか？
この記事でわかること断れないのは、性格や気の弱さの問題ではないこと「はい」と言う前に挟む、小さな手順断る・引き受けるの二択ではない、第三の道「わかりました」が、考える前に出てしまう職員室で仕事を頼まれた瞬間、考えるより先に「わかりました」と...
健康 疲れ切った日に大きな決断をしたくなる先生方、「最悪の日ルール」を作ってみませんか?
この記事でわかること疲れのピークの日に下した判断は、なぜ間違いやすいのかということ「心の暴落」に効くのは、意志の力ではなく、平時に作っておいたルールだということ僕が実際にやっている、最悪の日を乗り切るための3つの備え「もう無理だ」と思った夜...
お金 お金の不安を感じ始めた先生方、まず家計を「見える化」してみませんか?
この記事でわかることお金の不安の正体が「見えないこと」だと気づける家計の「見える化」で何が変わるのか、実体験ベースでわかる手間をほぼかけずに家計簿を自動化する、具体的な方法がわかる「お金の心配はしていない」——本当にそうでしょうか先生方の中...