人間関係 頼まれると断れない先生方、その返事、一晩寝かせてみませんか？
この記事でわかること断れないのは、性格や気の弱さの問題ではないこと「はい」と言う前に挟む、小さな手順断る・引き受けるの二択ではない、第三の道「わかりました」が、考える前に出てしまう職員室で仕事を頼まれた瞬間、考えるより先に「わかりました」と...
人間関係 
健康 疲れ切った日に大きな決断をしたくなる先生方、「最悪の日ルール」を作ってみませんか?
この記事でわかること疲れのピークの日に下した判断は、なぜ間違いやすいのかということ「心の暴落」に効くのは、意志の力ではなく、平時に作っておいたルールだということ僕が実際にやっている、最悪の日を乗り切るための3つの備え「もう無理だ」と思った夜...
お金 お金の不安を感じ始めた先生方、まず家計を「見える化」してみませんか?
この記事でわかることお金の不安の正体が「見えないこと」だと気づける家計の「見える化」で何が変わるのか、実体験ベースでわかる手間をほぼかけずに家計簿を自動化する、具体的な方法がわかる「お金の心配はしていない」——本当にそうでしょうか先生方の中...
時間 職場の飲み会を断れない先生方、僕が断ったあとに「何が起きたか」をお話しさせてください
「案内が回ってきた瞬間から、なんだか気が重い」。職場の飲み会に、そんな感覚を持ったことのある先生は、きっと少なくないと思います。行きたいわけではない。でも、断ったら何を言われるだろう。理由を聞かれたら、どう答えればいいんだろう。そう考えてい...
お金 子どもの教育費が不安な先生方、「学資保険で備える」という思い込みを手放してみませんか?
この記事でわかること「教育費=学資保険」という思い込みが、実は大きな機会損失になりうること僕が実際にやっている、長期投資と現金の二本立てで教育費に備える考え方教育費の準備は、いつ始めても「今日が一番早い」ということ教育費の不安は、7年前の僕...
人間関係 仕事を抱え込みがちな先生方、「頼ること」から始めてみませんか?
この記事でわかること「みんな忙しいから自分でやらなきゃ」という思い込みが、抱え込みの悪循環を作っていること頼られた側は、実は嬉しいことが多いということ(頼られた僕自身の実体験から)小さなお願いが、負担を減らすだけでなく、職場の信頼の貯金を増...
人間関係 保護者対応が苦手な先生方、「対応」を「対話」に変えてみませんか？
保護者対応の苦手意識は、性格ではなく「接し方の設計」で変えられる。「対応」を「対話」に変えて貯めた信頼は、巡り巡って先生自身の心の余白を守ってくれます。
人間関係 生徒との関係に悩む先生方、僕が「怒る指導」を手放すまでの話をさせてください
「舐められてはいけない」と気を張り、怒って生徒を動かしていた僕。でも心の奥はずっとモヤモヤしていました。僕の指導観を根っこから変えた二つの転機と、怒らない関わりがくれた心の余白の話です。生徒との関係に息苦しさを感じているなら、読んでみませんか？
時間 終わらない仕事に追われている先生方、働き方の“3つの思い込み”を手放してみませんか？
月160時間残業していた僕を縛っていたのは、仕事の量ではなく「3つの思い込み」でした。長く頑張ることが誠実さだと信じていた僕が、手放して気づいたこと。終わらない仕事に追われているなら、一度立ち止まってみませんか？
健康 すり減りながら働いている先生方、まず「自分を整える」ことから始めませんか？
すり減っていた僕を立て直してくれたのは、眠る・休む・歩く・食べる・自分と対話するという5つの小さな習慣でした。体と心はつながっています。頑張る前に、まず自分を整えることから始めませんか？